Nyakfájás

nyakfajas

A 7 csigolyából álló nyak a gerinc legmozgékonyabb része.
Az első két csigolya biztosítja a fej sokirányú mozgását,

ugyanakkor az egész nyaki gerincszakasznak
óriási mozgásterjedelme van.


Ez különösen az alsó gerincszakaszra érvényes, ahol a nyaki gerinc a kevésbé mozgékony háti szakasszal szomszédos.
Emiatt éppen ezen a területen lépnek fel legintenzívebben a nyíró- és centrifugális erők, amelyek erősen igénybe veszik
a csigolya közi porckorongokat, szalagokat, kisízületeket, izmokat.
A nyakfájás nem betegség, hanem tünet, mely nagyon sok embert érint, és gyakorisága az életkor előrehaladásával
egyre nő.
A panaszok többsége rendszerint enyhe, és kezelés nélkül, esetleg fájdalomcsillapítót szedve néhány nap
alatt megszűnik.

Okok:

Rossz testtartás, meghűlés, átfázás, vírusfertőzés, a mozgásszegmentum stabilitásának változása, gerincsérv,
ostorcsapás-sérülés, depresszió, szorongás, tartós idegfeszültség.

Tünetek:

A nyakfájás heveny vagy krónikus formában jelentkezhet, de a krónikus fájdalmat heveny szakaszok is megszakítják.
Akut nyaki fájdalmat okozhat a nyakizomzat "hűlése, átfázása'; amelyet leggyakrabban huzat okoz.
Ilyenkor a bőr és az izmok lehűlése izomfeszülést vált ki, aminek következtében romlik a helyi vérellátás, ez pedig
fájdalomban nyilvánul meg.
A beteg, rendszerint reggelente, fájdalmas nyakát kímélve, fejét ferdén tartja, s alig tudja megmozdítani.

Rossz testtartás:

A hétköznapi nyakfájás egyik leggyakoribb oka a rossz testtartás, ami a nyakizmok és szalagok tartós
megfeszítettségével jár.
A túl magas párnán való alvás is okozhat átmeneti nyakfájást és merevséget.
Bizonyos munkavégzés közben (gépírónőknél, számítógépekkel, futószalag mellett dolgozóknál) egyes
izomcsoportok tartósan megfeszült állapotba kerülnek, s 1-2 óra múlva erős fájdalom jelentkezik a nyakizmokban,
a csuklyás izomban, de lesugározhat a nyakból a vállak, lapockák felé is.
Az érintett izmok feszesek, kemények, fájdalmas izomcsomókat (miogelotikus csomók) lehet tapintani bennük.
A nyak ostorcsapás-sérülése rendkívül heves fájdalommal jár.
Ez főleg autóbaleset során következik be, amikor az ütközés során a fej hirtelen előrelendül, majd a test
tehetetlenségénél fogva hátracsapódik.
Ez a nagy mozgás a nyakizmok, kisízületek és szalagok rendkívüli megfeszülésével és következményes sérülésével jár.
A baleset után néhány órával heves nyakfájás és mozgáskorlátozottság jelentkezik.

Porckorong kopás:

A nyakfájás egyik leggyakoribb oka a porckorong degeneratív ("kopásos") elváltozása, mely az esetek
többségében semmilyen tünettel nem jár.
Sokan azonban ijedten említik, hogy a fej mozgatásakor csikorgó, ropogó, máskor súrlódó, pattogó hangot hallanak,
mintha a csigolyák között homok lenne.
A jelenség önmagában nem veszélyes, csupán a szervezet figyelmeztető jelzése, hogy a porckorongban az életkorral
együtt járó változás",kopás" indult el.
Mások vissza-visszatérő nyakfájásról panaszkodnak, amely rendszerint rövidebb-hosszabb idő után fokozatosan alakul
ki, többnyire reggel jelentkezik, s a fej mozgatása nehézségbe ütközik.
Ritkán a karba is kisugározhat, és bizonytalan zsibbadás, bizsergés kísérheti a kézujjakban; néha a kéz megpüffed,
időnként pedig a fej hirtelen elfordítása szédülést, fejfájást, hányingert, látászavart, fülzúgást okoz.
Ha a nyakfájás egy rossz mozdulat után jelentkezik, a fájdalom erős, de a heveny tünetek megfelelő kezelésre 1-2 hét
alatt megszűnnek.
Ha a fájdalom nem szűnik 3-4 héten belül, illetve kisugárzik a karba (brachialgia), zsibbadás, reflexkiesés,
izomgyengeség kíséri, a heves fájdalom a megfelelő kezelésekkel nem csökkenthető, felmerül a nyaki
porckorongsérv gyanúja.
A porckorong valamelyik oldal felé előboltosulva nyomja a gerinccsatornából kilépő ideggyököt.
Sokszor a heves karfájdalom miatt a beteg kételkedik abban, hogy a fájdalom forrása a nyaki gerincben van.
Ha a panaszok hátterében gerincsérv okozta ideggyulladás áll, fontos a heves fájdalmak és a gyulladás mielőbbi
csökkentése erős hatású fájdalomcsillapítókkal (fontos az éjszakai nyugalom!), kiegészítve szigorú pihenéssel,
a nyak tehermentesítésével.
Heveny stádiumban a nyak tornáztatása és meleg borogatás alkalmazása tilos!

 

Speciális lazító masszázskezelésekkel 80 %-os javulás érhető el!